了解月經週期?如何計算排卵期與安全期?

如何計算月經週期?

月經週期從生理影響到女性的心理，所以月經週期變短或長都和女性的生活息息相關，學會了解自己的月經週期會讓您更清楚自己身心出現的變化，甚至可以提早發現警示自己身體出現的問題。從月經來潮的第一天開始計算，一次月經週期會是21至35天。

記錄月經週期天數至少三個月的經期後，對比三個月的月經週期天數，如果每個月都是介乎21至35天之間，代表月經週期正常及規律。建議大家下載紀錄自己心儀的月經週期App，以免遺忘紀錄。

計算不易受孕期(安全期)要先知道排卵期，排卵的時間大約是每個經期開始往前算十四天，因為精子可以在體內存活五天左右，所以危險期也就是容易受孕的時間是排卵期的前五天跟後四天，其他就是不太容易受孕的安全期。但這種推測方式較適用於月經週期規律者。

若在危險期行房仍無法受孕

如果你的性生活正常，每星期都有同房沒有採用任何避孕措施，卻連續12 個月內沒有成功懷孕，就可定義為不孕。男女雙方都應該盡快去做生育檢查，找出問題所在再經醫師評估及建議，考慮是否改進行試管嬰兒療程。

美國試管嬰兒懷孕率世界第一，RSMC在試管嬰兒技術及設備上領先全球。除了利用基因篩檢技術確保胚胎不帶有遺傳疾病，包含可排除200種遺傳性疾病的胚胎著床前基因診斷(PGD)及胚胎著床前染色體篩檢(PGS、PGT-A)，我們更運用胚胎即時影像監控系統(time-lapse)，以AI人工智慧綜合大數據分析，找出品質最好的胚胎，一舉提高試管成功率。目前本院的試管嬰兒懷孕率平均超過80%。