植入前飲食及準備、試管植入過程、植入後驗孕全攻略
女性隨著年齡增長卵子品質逐漸變差,難以自然受孕亦。假如要進行試管嬰兒療程生育下一代,在植入前提高卵子質量就是療程開始前的必要條件。良好的卵子品質,亦是影響試管嬰兒成功率的重要因素。必須於植入前三個月透過改變生活習慣、健康飲食、定期運動、補充營養品來提升卵子品質。卵子從產生到排出大概要90天的週期,愈高齡卵子品質會愈差。因此養卵至少要三個月,建議養卵期間的三個月每天都適量補充營養品,部分營養品需要諮詢醫生意見,例如DHEA就不適合多囊患者使用。
葉酸,存在於多種食物當中。例如鮪魚、牛肉、羊肉、蛋黃、乳酪、生菜、黃瓜、菠菜、蘆筍、綠色花椰菜、豆莢、南瓜、全麥、裸麥、馬鈴薯、香蕉、栗子,適合透過補充營養品或飲食來達到養卵的效果。葉酸可幫助胚胎發育及改善不規則排卵,女性懷孕後的服用劑量可增加。
DHEA,可有效避免卵巢早衰、提升卵子質量、降低高齡婦女流產率,建議服用前先諮詢醫師意見及確定用量。假如患有肌瘤、多囊或其他婦科疾病,建議先向諮詢醫師。孕婦請勿食用,成功懷孕後請停止食用DHEA,改服用葉酸即可。
維生素D3,不少人會把維生素D和維生素D3搞混,認為只需透過太陽吸收維生素D就好。但維生素D3可幫助女性提升卵子品質及卵巢功能,還能加強濾泡發育令女性卵子的量和質都大大提升。日常生活中可透過乳製品、牛肉、牡蠣、蛋黃、鮪魚、沙丁魚、鮭魚、香菇、蘑菇來人吸引取得維生素D3,建議平常沒有煮食習慣的女性直接補充維生素D3比較方便及有效。
Q10,提升卵子質量、卵巢功能。亦可從大豆、橄欖油、牛肉、胡桃等食物攝取,形成健康飲食習慣。先生亦可一起吃,Q10能有效提高精子質量。
肌醇,可透過食用橘子、葡萄、高麗菜、牛腦、牛心、玉米、小麥、燕麥來吸收,搭配葉酸效果更佳。肌醇能大大提升懷孕率和受精率,亦前幫助卵子成熟。與DHEA的共通點是成功懷孕後,就該停止服用繼續補充葉酸就好。
補充養卵營養品後,有定期運動及生活作息正常,成功率就已經大大增加。畢竟沒有健康的身體,什麼都做不了。請注意,植入一個月前到懷孕滿三個月前不能有性行為。
移植當天注意事項
1.不要自己開車前往醫院
2.身上不能有香氛的東西,例如不能使用香水、香水乳液、有香味的化妝品、有香味的洗髮水及護髮素。
3.請將平常自己有在服用的藥品帶去醫院。
4.移植前盡量不要小便,小便了的話,請告訴為您服務的醫療人員。
5.請將私處提前刮毛清理乾淨。
6.請於早上洗澡及服用餐點後再前往醫院,因移植過程要在醫院待三小時。
7.移植的過程大概是 15 至 25 分鐘,移植後需要在恢復室休息半小時。
8.移植後會有醫療人員告訴您後續的用藥及打針的注意事項。
9.移植當天醫療人員會給您吃鬆弛劑,令子宮及肌肉放鬆,感到昏沉和想睡覺是正常狀況。
10.植入後會有胚胎及植入位置的照片,翻譯人員會親自跟您們解釋,還可以將照片留待日後紀念。
植入後一天注意事項
1.不能洗澡
2.盡量躺在床上休養,除了吃藥、打針、吃飯,避免非必要走動。
3.植入後會根據個人體質可能會有出血的狀況發生,亦有可能是流出粉色的分泌物,可提前準備衛生棉。
4.假如感到肚子痛或肌肉絞痛都屬於正常狀況。
植入後兩天注意事項
1.可以洗澡及進行日常活動,但避免進行運動及提重物。
2.植入胚胎後兩週驗孕。
植入後,成功懷孕症狀有哪些?
成功懷孕的話,身體不會有太大感覺。部分人會有類似月經來的症狀,但並不是所有症狀都和月經相似,例如:噁心反胃、乳房腫脹、疲勞、頭痛、背痛、少量出血。症狀因個人體質而不同,身體有嚴重不適請盡快聯絡醫師。
植入後幾天驗孕才能確定?
植入後兩星期就能回醫院驗孕確認是否懷孕。
自己用驗孕棒驗孕失敗,去醫院找醫師驗孕會不會比較準?
不少人在植入後不夠兩星期就忍不住自己驗孕,但因市面上的驗孕棒品質問題,不一定準確。驗孕方式來說,抽血檢查是最準。所以還是等兩星期後,回到醫院找醫生驗孕會比較安心。
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