凍卵年齡建議是幾歲？推薦提早凍卵原因分析，助你掌握良好時機

隨著現代生活步調加快，許多女性為了事業發展或個人因素，可能會延後生育計劃，凍卵因此成為一種受歡迎的選擇。但凍卵年齡有限制嗎？建議幾歲前凍卵比較好？卵子的質量與女性的年齡密切相關，以下RSMC將告訴你推薦的凍卵年齡，以及為什麼建議提早凍卵。

凍卵年齡有限制嗎？推薦幾歲凍卵比較好？

越年輕進行凍卵，卵子品質越好，日後進行試管嬰兒療程的成功機率也會越高。年齡越大，女性的懷孕率及嬰兒活產率就越低，因此若要預存卵子，年紀越大的女性凍卵的數目就得越多。而不同年齡該有的AMH值及每個人的身體狀況也不同，凍卵前可先進行AMH值的檢查，以預測可取多少卵子，再根據自己的生育計劃去諮詢醫師。

AMH 值	年齡範圍	取卵數量	卵子品質	建議凍卵原因
高於 4.0 ng/mL	20-30歲	多（>15顆）	通常良好	年齡較輕，卵巢儲備充足，卵子質量最佳，生育潛力高，預防性凍卵以備不時之需。
2.0 - 4.0 ng/mL	30-35歲	中等（10-15顆）	通常良好	凍卵以保留較好的卵子質量，儲備未來使用。
1.0 - 2.0 ng/mL	35-40歲	少（5-10顆）	可能有些下降	卵子品質與數量開始逐漸減少，故建議盡早凍卵以保留生育機會
0.5 - 1.0 ng/mL	40-45歲	很少（<5顆）	有明顯下降	因為卵子數量和品質已顯著下降，可能要多次取卵來達到試管嬰兒療程中所需的卵子數量
低於 0.5 ng/mL	45歲以上	非常少或無	很差，難以獲得健康卵子	凍卵的效果有限，可能需要尋求其他生育選擇，如借卵

註：AMH值代表女生的卵子庫存量，年輕女性的正常值是2至5，假如30歲前AMH值僅剩1或低於1，就代表卵巢機能已退化如高齡女性，會導致難以懷孕，要盡早進行身體檢查或調整生活作息。

延伸閱讀：什麼是AMH？正常值是多少？透過AMH檢測了解卵巢生育能力

除年齡限制外，適合凍卵的2大族群

然而，卵子品質除了受年齡影響外，也會受體質或疾病所影響，且除此之外，若還有其它個人考量，也建議可提早評估是否要凍卵。故若你為以下2種族群，即建議可與醫師討論是否適合進行凍卵療程喔！

1. 醫療需求族群

AMH值偏低的女性，表示卵巢儲備功能較弱。
曾經患有或正在治療子宮內膜異位症、子宮肌瘤等疾病。
需要接受化療或放療的癌症患者，治療可能損害生育能力。

2. 個人需求族群

計劃晚婚或晚育的女性。
希望為將來的生育計劃保留更多選擇與彈性的職業女性。
單身女性，將來可考慮進行單身借精試管療程。
妻妻伴侶，透過凍卵保留未來進行同性借精試管的機會。

凍卵可根據現代女性的個人需求來制訂未來的生育計劃，例如：已達育齡但無對象、想衝刺事業、想要孩子但不想要被婚姻束縛、希望擁有孩子的妻妻伴侶，以上都是不少現代女性選擇凍卵的原因。凍卵能擺脫時間的限制；亦能令妻妻伴侶凍卵後，可透過合法國際運輸送到RSMC生殖中心再進行借精試管療程；更可以幫助不想被婚姻束縛的單身女性進行單身試管療程。

凍卵保存須知：把握合適年齡，搭配優質服務更放心

不論是在臺灣還是美國，凍卵技術都已相當成熟，但由於各地有不同的法律規定，就會令卵子的後續使用有所限制。在臺灣，成年女性可以合法進行凍卵，且卵子可以保存超過10年。但目前《人工生殖法》規定，需擁有合法婚姻關係的異性戀夫妻才能進行人工生殖輔助。未婚的女性不能於臺灣使用解凍的卵子進行人工受孕或試管嬰兒療程，所以不少妻妻伴侶及單身女性都會選擇遠赴美國凍卵，或將卵子運輸至美國，再進行借精試管療程以避免觸法。

延伸閱讀：凍卵懶人包！凍卵前妳必須知道的事

RSMC生殖醫學中心圓滿你的凍卵需求

對於未婚女性和女同志伴侶而言，美國的開放政策提供了更多的生育自由。假如您對要在哪一間醫療院所凍卵猶豫不決，就推薦可選擇RSMC生殖醫學中心配合的醫院凍卵，不論是在臺灣和香港，RSMC都有配合的醫療院所，凍好後就可以將卵子運輸到美國。而在臺灣進行凍卵療程，一次需約兩星期，適合因工作無法久留美國或需要多次取卵的人。

而進行凍卵之前，檢查AMH數值和卵子數量是非常重要的，有助於評估生育潛力並制定適合的醫療方案。假如檢查過後發現自己的AMH數值不如人意、卵子數量稀少，想避免因運輸及解凍對卵子造成耗損，或希望凍卵後試管的成功率高，即建議可直接去美國進行凍卵。RSMC目前以先進的玻璃化冷凍技術凍卵，卵子會被冷凍在-196 度C的液態氮中，將卵子保存在冷凍的那一刻，且可保存10年以上，卵子復甦率更超過95%。

6大凍卵常見Q＆A

Q1：凍卵有年齡限制嗎？

雖然目前沒有硬性規定什麼年齡不能凍卵，但由於37歲以後卵子的品質會大幅下降，相對地凍卵的效益也會大幅降低，故大部分的生殖醫學中心建議，30～35歲的女性若短期內沒有生育計劃，即可提早規劃凍卵。但若超過40歲，因為凍卵效益變得較低，已不太適合自卵自懷，建議多加考慮後再決定是否施行。

延伸閱讀：40歲了是否不適合自卵自懷？

Q2：凍卵會有副作用？

凍卵的主要風險是卵巢過度刺激症候群，但發生機率十分低，也較容易預防。只要於凍卵療程開始前進行身體檢查，確定自己有沒有多囊性卵巢症候群或雌激素濃度過高就能避免。

且若於美國RSMC進行凍卵，美國的用藥控制十分嚴格，不會因過度用藥而導致患者發生卵巢過度刺激症候群。促排卵用藥週期是7至8天時間，美國用藥可在一個月經週期後全部代謝完畢，不會給身體造成額外負擔。

Q4：凍卵保存的卵子，會不會比較不容易受孕？

以RSMC生殖醫學中心來說，由於卵子以玻璃化冷凍技術被冷凍在-196 度C的液態氮中，將其保存在冷凍的那一刻，故卵子復甦率超過95%，且懷孕成功率及受精率與新鮮卵子無明顯差異。

但反觀要注意的是，凍卵後太久才準備進行試管嬰兒療程，或借精試管嬰兒療程，身體機能可能會退化，導致懷孕成功率降低或不適合自懷。此時，就需與專業醫師討論相關對策。而只要您來RSMC生殖醫學中心凍卵，或將卵子運輸至本院，將來都可透過代孕及您年輕時保留的希望，助您抱著小孩開心回家。

Q5：凍卵有相關補助嗎？

目前單純凍卵並不在臺灣政府的補助範圍之內，只有部分縣市有提供凍卵補助。

延伸閱讀：臺灣凍卵有補助嗎？

Q6：凍卵手術後要如何保養身體？

凍卵手術後的身體保養對於女性的恢復至關重要。以下是一些關鍵的保養建議：
1. 充足的休息：手術後應該給身體足夠的時間休息，避免劇烈運動或提重物，尤其在第一次月經來潮之前。
2. 適度運動：在恢復期間，可以進行一些輕度運動如散步，幫助促進血液循環，但應避免任何會對腹部造成壓力的運動。
3. 飲食均衡：多攝取高蛋白質食物如魚類、雞肉，並補充維生素和礦物質，促進組織修復。還需注意適量補充纖維素，幫助消化。
4. 避免高鹽飲食：減少鹽分攝取，預防水腫問題，並保持體內電解質平衡。
5. 定期體檢：術後應定期回診，監測卵巢功能和整體健康狀況，確保沒有出現如卵巢過度刺激症候群等併發症。